موبائل فون
0086-15010728070
ہمیں بلائیں
0086-15613225830
ای میل
yly00001@dzyunlingyu.com

مسدس روٹری سخت باربل بار

مختصر کوائف:

چین میں بنایا گیا


مصنوع کی تفصیل

پروڈکٹ ٹیگز

پروڈکٹ کا نام مسدس روٹری سخت باربل بار
مواد ٹھوس اسٹیل
50 * 50 ملی میٹر کاربن اسٹیل پائپ
وزن خالص وزن: 26 کلو
سر کا وزن: 27 کلو
رنگ سیاہ / سیاہ اور اورینج
قسم باربل بار
پیکنگ کارٹن
دوسرے دیوار کی موٹائی: 3 ملی میٹر
درمیانی فریم ہینڈل: 710 ملی میٹر
3 ہینڈل قطر: 25 ملی میٹر / 38 ملی میٹر / 50 ملی میٹر
اثر: 300 کلو

خصوصیات
جستی عمل ، ماحولیاتی ذائقہ ، مورچا اور سنکنرن کے خلاف مزاحمت ، 50 ملی میٹر یپرچر کی باربل پلیٹوں سے لیس ہے۔
بڑھتے ہوئے علاقے اور برقرار رکھنے کی ہوپ مربوط اور پائیدار ہیں۔
سپر ٹھیک ننگرلڈ غیر پرچی ہینڈل ، بہتر طاقت کا استعمال کرسکتا ہے۔
ہدف ورزش سائٹ: بریکیالیسس پٹھوں ۔ایسے میں بھی بریچیوآراڈیالس بریچیلیئس بائسپس پٹھوں کو ورزش کرسکتا ہے۔

ورزش کا ضروری
1. کھڑے پوزیشن ، پیروں کے کندھے - اس کے علاوہ ، دونوں ہاتھوں سے سرکلر باربل عمودی گرفت کو تھامیں ، وزن اٹھائیں۔ قدرتی طور پر اپنے جسم کے سامنے باربل کے ساتھ گریں ، جسم کے اطراف کے اوپری بازو قریب ہوجائیں۔
2. حوصلہ افزائی ہوا ، زور سے اوپر کی طرف موڑیں ، پارشوئک بائسپس کی بریکیالیس کشیدگی کو محسوس کیا جاسکتا ہے ، چوٹی کے سنکچن کا سب سے زیادہ نقطہ ، اور ایک لمحے کے لئے تھامے ، اور پھر آہستہ آہستہ اسے بحال کریں۔ بازو مکمل طور پر کم ترین نقطہ پر بڑھا ہوا ہے۔
3. اصل پر بحال کرنے کے بعد ، دہرائیں۔ کیونکہ بریشیالیس بائسپس کے مقابلے میں ایک سست پٹھوں میں ریشہ ہے ، جتنی سست حرکت ہوتی ہے ، اتنا ہی بہتر ہوتا ہے۔

فائدہ
سب سے نمایاں خصوصیت ، اور زیادہ تر لوگ اس کی خصوصیات کو پہچانتے ہیں۔ جب آپ سختی سے کھینچیں گے تو ، آپ کی ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ کم کریں گے ، اور عمل کو مکمل کرنے کے ل your آپ کو اعضاء کی کم طاقت کا زیادہ استعمال کرنے پر مجبور کریں گے۔
لہذا ، جنرل کوچ سخت پل سکھاتے ہیں ، یا آپ عملی مظاہرہ کی فلم کو غور سے دیکھتے ہیں ، اصولی طور پر ، باربل جسم سے زیادہ دور نہیں جاتا ہے۔ آپ اپنے پیروں کے قریب اور اوپر اور نیچے ، کشش ثقل کے مرکز کو برقرار رکھنے اور کمر کی کمر میں چوٹ کا خطرہ کم کرنے کے ل the بہتر ہوں گے۔

Hexagon rotary hard barbell bar01Hexagon rotary hard barbell bar01Hexagon rotary hard barbell bar02

  • پچھلا:
  • اگلے:

  • اپنا پیغام یہاں لکھیں اور ہمیں بھیجیں

    مصنوعات کے زمرے